《火影之我的奋斗》第九章 免费试读
五禽戏是东汉末年名医华佗创造的一套健身方法。华佗被曹操杀死。我不知道他把五兽戏练到什么程度,但他的弟子李当之据说活了100多岁。
“五禽戏”是模仿虎、鹿、熊、猿、鸟(鹤)五种动物的动作来养生强身的气功功法。虎类锻炼骨骼,鹿类锻炼肌腱,熊类锻炼肌肉,猿类锻炼四肢,鸟类锻炼内脏。外动而内静,动中求静,有刚柔并济,刚柔并济,内外兼修,内外兼得的效果。
只见现实中,Ryuta双腿跪下,重心移向右腿,左脚虚踏,脚掌着地,靠在右脚内踝上,同时双拳举至腰两侧,心起,看着左前方。左脚向前向左倾斜,右脚跟进半步。坐着,重心放在右腿上,左手掌心轻轻。同时,将两个拳头沿胸前抬起,心向后,举至口前。掌心向前外压,与胸平齐,掌心向前,掌心相对,看着左手。保持十分钟左右,然后左脚向前迈半步,再跟着右脚到左脚脚踝内侧。重心放在左腿上坐着,右手掌弯曲膝盖。同时,将手掌变成拳头,收回到腰部两侧,拳头向上,眼睛看着右前方。保持十分钟左右。
我看到院子里的仆人在监视龙太的行动。我虽然觉得奇怪,但不知道少爷今天到底疯了什么,然后就模仿老虎的动作,但真的像是面对老虎,一脸害怕的样子。
不得不说,我们龙田的天赋确实不错。虽然他现在无法炼出忍者查克拉,但作为上辈子的武学大师,他对中国传统武术还是有着过人的天赋。第一种做法可以使五鸟的虎形修炼发挥其形,发挥其神奇。要知道,只有练到展现其精神的程度,才能真正体会到五禽戏的好处。
龙田摆出老虎的姿势后,凭借他独特的呼吸方法,只听到全身骨骼发出轻微的声响。这是因为老虎正在改造自己的全身骨骼,使骨骼的生长更加合理,更有利于以后练武。
随着Ryuta练习的时间越来越长,他只觉得全身的骨头都在疼痛。虽然他现在只有三岁,但他的骨骼还没有完全发育和强壮。按理说他应该好好改造,但是别忘了,骨头错位的痛苦不是一般人能承受的。但龙太还是坚持练,因为他知道这是重塑错骨的功法。虽然他平时只做跑步或者做仰卧起坐等简单的运动,但是他的身体还是出现了一些脱臼的情况,而练虎扑就是为了矫正这些脱臼的骨头。
仆人们看着满头大汗的龙田,显得非常痛苦。虽然奇怪,但他们不敢问。虽然我知道不能把我家少爷当普通孩子看待,但是我也怕少爷的修养有问题,几个仆人就商量。只见其中一个立刻从院子里跑出来,向族长的院子跑去。
而此时族长的院子里,艾正在跟林商量事情,而且看两个人的表情,很明显,面对困难,两个人都是一脸的苦相。就在这时,我看到外面传来一个男人恐惧的叫声。